Centeno, pan

Por 100 gr de porción comestible

Energía

863 

kj 

Energía

206 

kcal 

Agua

40.2 

g 

Proteínas

8.7 

g 

Grasa Total

0.6 

g 

Carbohidratos totales

48.9 

g 

Carbohidratos disponibles

41.5 

g 

Fibra dietética

7.4 

g 

Cenizas

1.6 

g 

Sodio

219 

mg 

Potasio

205 

mg 

Calcio

23 

mg 

Fósforo

156 

mg 

Hierro

2.3 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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