Centeno, pan con harina integral

Por 100 gr de porción comestible

Energía

894 

kj 

Energía

214 

kcal 

Agua

38.4 

g 

Proteínas

10.4 

g 

Grasa Total

0.9 

g 

Carbohidratos totales

49 

g 

Carbohidratos disponibles

41 

g 

Fibra dietética

8 

g 

Cenizas

1.3 

g 

Sodio

466 

mg 

Potasio

259 

mg 

Calcio

31 

mg 

Fósforo

278 

mg 

Hierro

2.2 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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