Coco, pulpa, fresco, crudo - Cocos nucifera

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1599.4 

kj 

Energía

382 

kcal 

Agua

46.9 

g 

Proteínas

3.4 

g 

Grasa Total

34.7 

g 

Carbohidratos totales

14 

g 

Carbohidratos disponibles

 

g 

Fibra dietética

 

g 

Cenizas

1 

g 

Sodio

17 

mg 

Potasio

436 

mg 

Calcio

13 

mg 

Fósforo

94 

mg 

Hierro

2.1 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

0.173 

mg 

Rivoflavina

... 

mg 

Niacina

0.1 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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