Maiz, harina amarilla (polenta), cruda

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1415 

kj 

Energía

338 

kcal 

Agua

11.9 

g 

Proteínas

9.1 

g 

Grasa Total

4.9 

g 

Carbohidratos totales

73.4 

g 

Carbohidratos disponibles

64.5 

g 

Fibra dietética

8.9 

g 

Cenizas

0.72 

g 

Sodio

35 

mg 

Potasio

299 

mg 

Calcio

26 

mg 

Fósforo

170 

mg 

Hierro

2.9 

mg 

Zinc

2 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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