Maiz, harina amarilla (polenta), hervida

Por 100 gr de porción comestible

Energía

285 

kj 

Energía

68 

kcal 

Agua

82.7 

g 

Proteínas

3.2 

g 

Grasa Total

0.8 

g 

Carbohidratos totales

13.7 

g 

Carbohidratos disponibles

11.9 

g 

Fibra dietética

1.8 

g 

Cenizas

0.1 

g 

Sodio

11 

mg 

Potasio

55 

mg 

Calcio

8 

mg 

Fósforo

42 

mg 

Hierro

0.92 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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