Avena, grano, arrollada, cruda

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1436.1 

kj 

Energía

343 

kcal 

Agua

10.9 

g 

Proteínas

12.8 

g 

Grasa Total

7.1 

g 

Carbohidratos totales

 

g 

Carbohidratos disponibles

56.9 

g 

Fibra dietética

10.4 

g 

Cenizas

1.9 

g 

Sodio

65 

mg 

Potasio

460 

mg 

Calcio

21 

mg 

Fósforo

333 

mg 

Hierro

4.2 

mg 

Zinc

4.4 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

VOLVER