Zapallo, pulpa, hervido - Cucurbita pepo

Por 100 gr de porción comestible

Energía

83.7 

kj 

Energía

20 

kcal 

Agua

94 

g 

Proteínas

0.4 

g 

Grasa Total

... 

g 

Carbohidratos totales

4.6 

g 

Carbohidratos disponibles

 

g 

Fibra dietética

 

g 

Cenizas

1 

g 

Sodio

4 

mg 

Potasio

142 

mg 

Calcio

17 

mg 

Fósforo

13 

mg 

Hierro

0.59 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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