Amaranto, semillia, cruda (Amarantus cruentus) - Amarantus cruentus

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1608.2 

kj 

Energía

384 

kcal 

Agua

11.3 

g 

Proteínas

15.6 

g 

Grasa Total

7.6 

g 

Carbohidratos totales

63.4 

g 

Carbohidratos disponibles

 

g 

Fibra dietética

 

g 

Cenizas

2.2 

g 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

 

mg 

Hierro

10.9 

mg 

Zinc

3.8 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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