Maiz amarillo, pisingallo, grano entero, crudo - Zea Mays

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1444.5 

kj 

Energía

345 

kcal 

Agua

12.7 

g 

Proteínas

10.9 

g 

Grasa Total

0.5 

g 

Carbohidratos totales

74.6 

g 

Carbohidratos disponibles

 

g 

Fibra dietética

 

g 

Cenizas

1.3 

g 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

203 

mg 

Hierro

7.7 

mg 

Zinc

1.8 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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