Maiz amarillo, sémola, grano entero, crudo - Zea Mays

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1277 

kj 

Energía

305 

kcal 

Agua

12.8 

g 

Proteínas

9 

g 

Grasa Total

1.1 

g 

Carbohidratos totales

76.4 

g 

Carbohidratos disponibles

 

g 

Fibra dietética

 

g 

Cenizas

0.68 

g 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

38 

mg 

Hierro

1.1 

mg 

Zinc

1 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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