Verdolaga, hoja - Portulaca oleracea

Por 100 gr de porción comestible

Energía

134 

kj 

Energía

32 

kcal 

Agua

89.5 

g 

Proteínas

2.4 

g 

Grasa Total

0.5 

g 

Carbohidratos totales

5.7 

g 

Carbohidratos disponibles

 

g 

Fibra dietética

 

g 

Cenizas

1.7 

g 

Sodio

 

mg 

Potasio

332 

mg 

Calcio

84 

mg 

Fósforo

41 

mg 

Hierro

3 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

11 

mg 

B caroteno eq. totales

2970 

ug 

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