Poroto Alubia, semilla, seco - Phaseolus vulgaris

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1411 

kj 

Energía

337 

kcal 

Agua

12.7 

g 

Proteínas

19.8 

g 

Grasa Total

0.8 

g 

Carbohidratos totales

62.8 

g 

Carbohidratos disponibles

 

g 

Fibra dietética

 

g 

Cenizas

4 

g 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

468 

mg 

Hierro

11.4 

mg 

Zinc

2.5 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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