Poroto Negro, semilla, seco - Phaseolus vulgaris

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1281.2 

kj 

Energía

306 

kcal 

Agua

12.9 

g 

Proteínas

20.6 

g 

Grasa Total

1 

g 

Carbohidratos totales

61.5 

g 

Carbohidratos disponibles

 

g 

Fibra dietética

 

g 

Cenizas

4.1 

g 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

418 

mg 

Hierro

15.9 

mg 

Zinc

3.5 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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