Cebada, grano, mondado, perlado, crudo

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1326 

kj 

Energía

317 

kcal 

Agua

12 

g 

Proteínas

10.2 

g 

Grasa Total

1.5 

g 

Carbohidratos totales

74.9 

g 

Carbohidratos disponibles

65.6 

g 

Fibra dietética

9.3 

g 

Cenizas

1.4 

g 

Sodio

6 

mg 

Potasio

138 

mg 

Calcio

15 

mg 

Fósforo

204 

mg 

Hierro

2.8 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

0.085 

mg 

Rivoflavina

0.118 

mg 

Niacina

7.4 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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