Piñon de araucaria, pepita, crudo

Por 100 gr de porción comestible

Energía

925.3 

kj 

Energía

221 

kcal 

Agua

42.4 

g 

Proteínas

14.6 

g 

Grasa Total

1.2 

g 

Carbohidratos totales

37.9 

g 

Carbohidratos disponibles

 

g 

Fibra dietética

 

g 

Cenizas

3.9 

g 

Sodio

5 

mg 

Potasio

305 

mg 

Calcio

17 

mg 

Fósforo

181 

mg 

Hierro

1.7 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

0.403 

mg 

Rivoflavina

0.221 

mg 

Niacina

14.4 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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